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月経前症候群(PMS)について

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気づかず悩んでいる人も多い月経前症候群。

 

月経前症候群(PMS)は、月経前の決まった時期になると

腰やお腹が痛くなったり、疲れが増したりといった症状がみられます。

 

PMSを訴える女性は年々増えています。

仕事が忙しい、人間関係がうまくいかない・・・

などの精神的な負担を抱える人も近年増えてきているからです。

ストレスがある人ほどPMSの症状は重くなるのです。

 

しかし、PMSはケアしていけば確実に改善していきます。

まずは生活習慣を見直していきましょう。

 

まず朝起きたら日の光を浴びる、神経に作用し、気持ちを高ぶらせるカフェインは控える、

などすぐにでも始められることから少しずつ気を付けてみて下さいね。

 

このような女性の症状について、松鶴堂では鍼灸治療をおこなっております。

女性スタッフが丁寧に対応しておりますのでお気軽にご相談ください。

 

 

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