タグ別アーカイブ: 整体

肥満 「陰」タイプ

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皆さんこんにちは。

前回は肥満「陽」タイプについてご紹介しました。

今回は「陰」タイプの肥満についてご紹介していきます。

 

陰タイプの肥満でしたら、脾胃(消化器系)の機能が弱っていて代謝が悪くなり、

水分の排出が上手くいっていない状態が、このタイプの方に多い肥満です。

いわゆる「水太り」と言われるタイプです。

 

このタイプの方が鍼灸治療や整体を行っていくのでしたら、

脾胃(消化器系)の機能を高めていく治療を行い、

水分代謝系の浮腫みに効くツボも使用していきながら治療を行っていきます。

 

このタイプの方は、冷えている方が多いので、

ご自宅で足湯を行うなど身体を温めていくような工夫を行っていくのがおすすめです。

また、消化吸収の良いものを食べたり、よく噛んで食べるなど、

消化器系に負担がかからないような食事をされると良いでしょう◎

 

肥満やダイエットに関してお悩みの方、お気軽にご相談ください。

 

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肥満 「陽」タイプ

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東洋医学では、肥満は陰・陽の体質によって分けられています。

今回は「陽」タイプのご紹介をさせて頂きます。

 

「陽」タイプの肥満はほどんと食毒と気鬱が原因であると考えられます。

このタイプでは、ストレスが溜まっている状態であったりイライラしやすいことが多く、

その為に過食を招いている状態です。

イライラや怒りっぽいだけではなく、頭痛や生理不順がある場合には、

このタイプの可能性が大きいです。

 

陽タイプの肥満の改善には、

まずストレスをできるだけ溜めない生活を心掛けるのが1番です。

そうすることでヤケ食いやドカ食いも自然にやらなくなります。

また、便秘を整えたり、規則正しい生活を心掛けることも大切です。

 

陽タイプの方に鍼灸治療や整体を行っていくのでしたら、

熱症状を抑えたり、身体の余分な水分を排出していくような治療を行っていきます。

また、自律神経も整うので、イライラしやすい、最近過食が続いている・・・

といった症状にもアプローチしていくことができます。

 

お気軽にご相談くださいね。

 

 

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すっきり後ろ姿♪

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ウエストや二の腕に比べると、目の届きにくい背中。

薄着になってくるこの季節、気になる方も多いかと思います。

ブラジャーが背中に食い込んでいる姿よりも、

今年はスッキリした背中で薄着を楽しみたいものですね!

 

背中のお肉の正体は、背中の筋肉が衰えてしまっている証拠です。

普段デスクワークであったり猫背であると、

肩甲骨は前にスライドして開いたまま、使われていない状態となってしまいます。

そうすると筋肉は衰え、背中に脂肪が付いてしまうのです。

背中の筋肉をつけていくには、

猫背の改善や、簡単なエクササイズをやっていただくのがおすすめです。

 

猫背の改善は、首肩こりの解消にも繋がりますし、

何よりスタイルよく、美しくみえます(^^)

松鶴堂では、整体で猫背の改善を目指していくメニューがございます。

また、全体的なお身体のバランスを拝見させて頂きながら、

ダイエットをやっていくこともできますので、

興味がある方はお気軽にご相談下さい!

 

肩甲骨のエクササイズに関しては、またご紹介いたします。

 

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松鶴堂のここがおすすめ5つのポイント

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今回は広島市にもたくさん鍼灸院があるのに当院が支持されやすい理由を考えてみました。

・交通の便が良い

広島といえば以前は中区八丁堀・紙屋町周辺に集中していました。
ですが最近は広島駅周辺の開発も進み、私的には広島駅周辺が一番便利な
場所になったのかなと思っております。
やはりJR1本で来ることができるというのは大きいですね。
新白島駅の影響もあってアストラムラインもつながって安佐南からの患者さんも増えました。
あと、高速5号線ができたら空港までもさらに近くなります。

ってことで交通の便を考えましたら通いやすいかなと思ったりしています。
新幹線口から徒歩5分ですから。

・男性の先生と女性の先生がいること

私が開業するときに何をイメージしたかといえば、歯医者になります。
男性の歯科医師は力強く、歯を抜いたり、虫歯を治したり、
女性の歯科衛生士さんは丁寧に歯を掃除したり磨いたり、歯ブラシの使い方を教えたり。

私も常に歯医者を意識して考えてきました。
院長である岩崎はぎっくり腰など救急時にしっかり対応でき、専門分野である
ヘルニアや耳や眼の疾患などを治療していき、女性の先生たちは女性疾患や
美容、不妊治療や骨盤矯正やストレッチ整体などを対応することで、
男性院長はしっかりとした鍼灸治療、女性の先生たちはメンテナンスを含めた丁寧な治療を
意識してきました。

男性の先生だけの院は何となく女性患者さんが行きにくいし、女性の先生だけですと
何となく救急時には頼りにくい、そんな印象がどうしてもあると思っています。

当院では部屋を4つに分けることでそれぞれの役目をもって診療できていると思っています。

・18時以降や土日祝日も対応していること

多くの治療院では日祝が休みであったり、18時以降の受付もしていないところがあると思います。
当院では5人の鍼灸師が休み休み勤務することでどの曜日も誰かが勤務している状態を作っております。
緊急時の対応や、不妊治療の場合は体外の前日に合わせたり、皆様の予定に合わせた
診療日となっておりますので安心して通っていただけるものと思います。
休みが多い院ですと何かと融通が利かないということがあると思います。
ただ、難点でいますと完全予約制にしていますので、平日の午前や土日はすでに慢性的な
混み具合になっているということです。余裕のある方は平日の昼以降がおすすめではあります。

皆さんが休みの時にも私たちはしっかりと勤務しておりますので安心ください。
わざわざ休みを取ってこなくても治療が継続できるよう考えて診療日を決めました。

・鍼灸が絶対嫌な方もいるということ

当院は鍼灸院なのに、昔から鍼灸はいやなんですけど、ここの治療院は有名みたく来ました。
とか、鍼灸はいやなんだけどしてみたいという気持ちがあるいますとか、言われてきました。

その期待に応じるように以下のことをしております。

★整体治療のみでも対応しております。
針が初めての患者さんには非常に弱い針治療と整体やストレッチを組み合わせることで
マッサージだけでは治らなかった人や、鍼灸だけでは不安な方にも対応できております。
ほとんどの場合、注意した弱めの鍼治療は問題なく適応できているので安心してくださいね。
長原か池田が対応しております。

★整体もしたくないし、刺す鍼も嫌って方もおられます。そんな方は無視してもいいのと違いますか?
と考えてもいいかもしれませんが、私的にはそういう方にこそ鍼灸の素晴らしさを伝えたいのです。
鍼灸なんて効くわけがない、しかも針を刺さずに治してみろ~、って方がたまに来られます。
そんな時には私たちの裏技を使って対応します。院長が考案した刺さない針とシール療法です。
この治療は非常に面白いです。最小限の刺激にて治すことができる治療でもあります。
ただし敏感な方が対象です。食わず嫌いな方は効果が出ないかもです。
私は刺す鍼に過敏であるというかたは、是非当院の刺さない針を体験してみてくださいね。

・最後に、治療家全員が勉強熱心であること

院長岩崎は臨床を非常に大事にしていて、仕事することが常に勉強であると思って
少ない休みの中頑張っているのですが、唯一の休みでも鍼灸の勉強に出かけております。
鍼灸仲間であるよつば鍼灸院の岡本先生とがっつりと勉強したり、
知り合いの接骨院や鍼灸院に出かけては鍼灸の技を伝えに行ったりなど。
ただの鍼灸バカですが、広島で1番を目指して走り続けたいと考えております。
副院長吉村は長野式の勉強会を時間があれば参加したりしていますし、
当院でも変わり者の??長原先生に至っては日本だけにとどまらず、中国やアメリカまでも
研修に行くという、ある意味変態軍団でもあるといえます。

それも鍼灸の道を究めるためでもあり、皆様の健康に還元できるものと考えております。

ということで、当院が選ばれる理由を書いてみました。

当院で針を受けようか、受けまいか、考えている方、ぜひ再度検討していただけましたらと思います。

メールは何時でも大丈夫ですが、電話でのお問い合わせは14時から17時くらいまでにしていただけたら
たすかります。午前中は非常に忙しくしていますので、よい対応ができませんことをお許しください。

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むくみとホルモンバランス

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むくみが気になる、という方。

そうでない方でも、特に生理前になるとむくみ易くなるという方、

多いかと思います。

 

そんな生理前のむくみの原因は、ホルモンバランスが大きく影響しています。

妊娠に備えて厚くなる子宮内膜ですが、これは「黄体ホルモン」

というホルモンの働きによって起こります。

このホルモンはいわゆる生理前に分泌量が高くなりますが、

この黄体ホルモンの働きで身体の不調を訴える方も少なくありません。

 

「黄体ホルモン」の働きは、

子宮内膜を厚く柔らかくしたり、妊娠に備えていくにあたって、

水分や栄養を身体に溜めこみやすくなったり、

骨盤内に血液を溜める一方、全身の血流の流れが悪くなったりします。

この現象によってむくみは起こりやすくなるのです。

 

ホルモンバランスによるむくみには、鍼灸治療や整体がおすすめです。

生理前は自律神経のバランスが崩れがちですが、

患者さんにあったツボの刺激をしていくことで自律神経のバランスを整え、

全身の血流をよくしてむくみを改善していきます。

 

生理前のむくみやホルモンバランスの崩れが気になる・・・という方、

お気軽にご相談ください。

 

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痩身鍼

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鍼はダイエットに効果あるの?

女性なら気になる鍼のダイエット効果。

肥満は東洋医学的にみると様々なタイプに分けられます。

冷えを伴うことの多い水太りタイプ、消化吸収がうまく行なわれていないタイプ、

食欲旺盛でたくさん食べてしまうタイプなど・・・

 

患者様の体質、タイプに沿って治療していき、

患者様にも日常生活から気を付けていただくことで、

体質改善、内側からの健康を、

そうして、痩せやすく美しいボディラインも目指していきます。

東洋医学の力で内側から「美」を目指していきましょう♪

 

また、松鶴堂では鍼治療のほか、整体も行っております。

こちらは鍼の怖い方や、身体の歪みが気になる方におすすめです。

お気軽にお問合せ下さい。

 

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友人鍼灸師が県外に移転の為の受け入れについて

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他の鍼灸院や整体院からの受け入れについて
現在院長の友人の鍼灸師さんが他県に移転することになり
そこの患者さんの受け入れが行われています。
その友人の鍼灸技術レベルが高くなかなかほかの治療院では・・・
ということで私にということになりました。
正直あまり他の鍼灸師の受け継ぎはやりやすい状態ではありません。
ですがそこが私の院が皆様に喜ばれる理由かなと思ったりもしています。
院長を中心に当院スタッフは柔軟性を強く持ち治療しております。
患者さんの希望を最大限に受けできるだけ無理ない治療を心がけています。
その関係もあり比較的他の治療院からの紹介が多い院になりました。
もし何か事情があってそこの治療がしばらく受けれなくなった場合でも
ある程度どのような治療をしていたかの情報がありましたら
そこの治療院の治療を上手に再現することもできます。
もしお困りの方がいましたらお知らせくださいね。
またセカンドオピニオンといいまして、単純に一度他の治療院の治療を
うけてみたいという場合でも可能です。
いろんなところで体験治療を受け、そして自分に合った治療院が見つかりますことを
おすすめしております。
特に…
・不妊鍼灸を受けられているかた
・美容鍼灸を探している方
・女性の先生で痛くない鍼灸をお探しの方
などなど、まずは無料相談からおすすめしております。

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「歪み」のお話

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身体が歪むといけない!といいますが、それはなぜでしょうか?

 

身体が歪むと、その部分に「コリ」ができてしまったり、

酷くなると痛みがでてしまったりします。

 

例を挙げてみると、例えば右の肩でばかりカバンを持つ癖があるとします。

その場合、右の方が凝りやすくなっているのではないかと捉えがちですが、

実は左側の方がコリが蓄積されていたりします。

右の負担を左がかばおうとしているのです。

また、利き手側でない方は、使うことが利き手よりも少ない為、

筋力がどうしても利き手側の方に偏りがちですし、

利き手側でない方は血流が悪くなりがちです。

ケアをしていれば大丈夫なのですが、

このような状態のまま放っておいてしまうと、コリはどんどん蓄積されやすくなってしまいます。

 

身体の歪みは定期的にリセットされるのがおすすめです。

松鶴堂では鍼灸治療の他、整体やストレッチ鍼灸などもございますが、

歪みに対しては整体やストレッチがおすすめです。

治療を受けた後は、お家でストレッチをして頂くと効果が長持ちしますが、

そちらの方もご指導致しますので、お気軽にお声掛け下さい(^^)

 

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緊張性頭痛

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緊張型頭痛は、頭が締め付けられるような頭痛が、

比較的慢性的に続く頭痛です。

 

酷い痛みを感じることはあまりありませんが、

緊張をすることが多かったり、ストレスが多いと頭痛は起こりやすくなります。

その為、お風呂に入って血流をよくしたり、リラックスすることで良くなるなどの特徴があります。

これは、首や頭の筋肉、その付近の血管の緊張によるものだからです。

その為、筋肉の緊張をほぐしたり、血流をよくしていくと良いでしょう。

これには、ご自宅でストレッチを行って頂くのがおすすめです。

ストレッチには、筋肉の血流をよくして筋肉の代謝を高める効果があります。

また、デスクワーク中の間など、適度に体を動かすのもいいですよ。

 

緊張性頭痛は、整体や鍼灸治療によって治療が可能です。

頭痛に関係のある肩や首まわりの循環をよくしていくことで、

頭痛だけでなく、肩や首の症状にもアプローチしていけます。

お気軽にご相談ください(^^)

 

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東洋医学的にみた肥満のタイプ

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東洋医学的に診た肥満には、様々なタイプに分けられます。

 

女性に多いタイプは身体に水を溜めこみやすい、水太りタイプ。

夕方になると脚が浮腫みやすかったり、足の太さが気になる、

朝の顔の浮腫みが気になるという方はこのタイプにあてはまります。

あまり食べ過ぎた訳ではないのに体重の増量が気になる・・・

カロリーを控えてもなかなか痩せない・・・といった方も、

体内に水を溜めこんでいる可能性が考えられます。

こちらは陰陽で考えると、「陰」のタイプだと言えます。

 

どちらかというと男性に多いタイプは、「陽」のタイプ。

胃腸が丈夫で、食べ過ぎることが多かったり、便秘がち、高血圧気味、

そしてどちらかというとエネルギッシュなタイプだという方は「陽」のタイプに分けられます。

 

肥満の原因は人によって様々ありますので、

体質改善を目指していくのであれば、タイプを見極めて治療していく必要があります。

 

松鶴堂では、痩身をご希望の方に、

鍼灸、そして骨盤矯正や整体を取り入れながら体質改善を目指していきます。

体質を改善していくことで太りにくく痩せやすい体質となっていきます。

広島でダイエットについて調べられている方、お気軽にご相談ください。

 

肥満のタイプについてはまた、分けて詳しく説明させて頂きます。

 

 

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