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アロマテラピーについて

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アロマテラピーとは、

植物の、香りなどのさまざまな働きの力を利用した、自然療法です。

 

香りをかぐと、いい気分になったり、落ち着いたり、なんだかスッキリしたり…

そんな経験ありまんか?

香りをかぐことでリラックスするだけでなく、

ホルモンの分泌を調整したり、免疫力を高めたり、

心、そして身体にも良い効果が期待できます。

 

アロマテラピーのやり方には様々なものがあります。

ご家庭で1番やって頂きやすいのが、

ティッシュに数滴エッセンシャルオイルを垂らして、それを吸い込むやり方や、

アロマポットを使用したやり方です。

 

アロマを取り扱っているお店が最近ではたくさんあるので、

好きな物をチョイスして行っていくと楽しいですよ。

 

松鶴堂では女性の患者さんで、

特に不妊症や生理不順、冷え性などに悩まれている方に

ご家庭での足湯をおすすめしております。

その時にアロマを楽しんで頂くと

足湯効果+アロマ効果で、一石二鳥ですね♪

ぜひ試されてみて下さい!

 

もっとアロマテラピーについて知りたい方は↓

日本アロマ環境協会

 

 

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