骨盤の歪み、タイプ

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骨盤が歪むと腰痛などの身体の痛みや、

ダイエットが上手くいかない原因となります。

 

骨盤の歪みは様々なタイプに分けられますが、

歪み方によって身体に及ぼす症状も異なってきます。

今回は骨盤の歪みのタイプをご紹介していきたいと思います。

 

女性に一番多いタイプが骨盤が開いているという方。

特に女性は妊娠初期から女性ホルモンの影響で骨盤が開いていきます。

普通出産すると徐々に戻っていきますが、

姿勢が悪かったり座り方に癖があったりすると、

開いたまま戻りづらくなってしまうのです。

妊娠出産を経験されていない方でも、

日常生活の癖で骨盤が開きやすくなっている方が少なくありません。

 

次に多いタイプが、骨盤が左右に傾いているという方。

骨盤に左右差があると身体はバランスを取ろうとするので、

どうしても負担がかかりやすくなってしまいます。

そうすると腰痛の原因となってしまったり、

左右の足の太さが変わってくる、といった状態になります。

 

このように骨盤の歪みからくる症状にお悩みの方には、

骨盤矯正がおすすめです。

骨盤矯正は、痛みなどの気になっているところに直接アプローチするのではなく、

根本から治療していくことができるので、

症状が出にくい身体を目指していくことができます。

鍼灸治療や整体と組み合わせて頂くのもおすすめですよ。

お気軽にご相談ください。

 

次回は簡単な骨盤の歪みのチェック方法をご紹介していきますね。

 

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