産後のヨガ

現在ヨガのクラスは受付中止になります。
またはじめるかもしれませんのでここにページは残しております。

お近くにプルミエールバレーのストレッチ教室がありますので
興味のある方はそちらをご紹介しております。

テオ先生のイングリッシュ産後のヨガ
（THEO's ENGLISH YOGA）

アメリカ人ヨガ講師テオのヨガ教室がはじまりました。
ヨガ講師歴20年以上のテオ先生がみなさんのレベルに
合わせて丁寧に指導してくれます。

レベルはその日の参加者によって決めていきますので
気軽にご参加くださいね。
五感を使って身体の声を聞けるようなそんなヨガです。


★ヨガをやってみたいけど、やったことがなくて不安な方。。。
★周りのペースについていけずヨガ教室に
　行くのをやめてしまった方。。。
★いろんな動きによって自分の身体を感じてみたい方。。。
★ネイティブの英語を聞きたい方。。。
などなど

基本は簡単な英語でのヨガ教室になりますが、
（言葉のサポートあり）
指導内容が理解できるよう、はじめにレッスン内で
よく使う言葉について説明します。

当院では産後の骨盤矯正をやっていますことから
参加者には産後のママさんも多くこられております。

当院があるマンション１階のスタジオ「アートソンセ」で
毎週土曜日に開催しております。
（平日お昼クラスも検討中）




ヨガのスケジュール情報はこちらから

日時：毎週土曜日　18:30〜19:30

場所：スタジオ　アートソンセ
　　

　　　〒７３２−００５２
　　　広島市東区光町１−１１−５
　　　チサンマンション１Ｆ

料金：１回　1500円
　　　５回　6000円（2ヶ月有効）
　　　10回　10000円（3カ月有効）


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　　ヨガ講師プロフィール
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テオ・エクスプロレイション



アメリカ合衆国オハイオ州出身。
ＣＣＶカレッジ（バーモント州）でダイアナ・ムーアに
師事し、1200時間のトレーニングプログラム（2002年修了）を
経て認定マッサージセラピストとなる。
スエディッシュマッサージをはじめ、リフレクソロジー、
タイ指圧、ポラリティセラピー、レイキ、
ディープティシューマッサージ、ハイドロセラピー
などを得意とする。
1997年にNosara&Omega Institute（カリフォルニア州）を
卒業し、様々なスタイルを持つヨガ講師となり、
現在はバーモンド州モントピリエでスタジオオーナー兼
ビクラムヨガ講師として市民の健康増進の普及に携わる。
また環境問題の課題や対策についても関心が深く、
ゴダート大学（2008年卒）では地球温暖化について学ぶ。
趣味は、旅、バイク、合気道、料理、ダンス、茶道、
即興音楽の演奏など。。。

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問合せ：ＹＵＭＩＣＯ（長原由美子）
　　　　（yumico0620@icloud.com）まで

なお、今後のヨガのスケジュール情報は
下記のブログでご確認ください。

ブログ：わたしたちのヨガ


スタジオ情報はこちらから
貸し教室・アートソンセ





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