不眠など睡眠のお悩みなら|広島市東区の鍼灸院


<不眠症の鍼灸治療>


1週間に3日以上眠れない日があってそれが1ヵ月以上続いたら
不眠という症状です。ここまでいかなくてもなかなか寝付けなかったり熟睡できなで悩んでおられる方は多いです。

睡眠をとることで心身の回復や新しい血液が作られます。

そんな大事な睡眠を妨げる原因としては
生活リズムの乱れ
運動不足
ストレス 

等の原因があります。

鍼灸治療では

東洋医学では、不眠症(睡眠障害)は失眠または不寝といい、
心・肝の機能の変調によって起きると考えています。

心の臓による不眠は寝つきが悪く、寝ても夢見が多く、
肝による不眠は眠りが浅く、よく目を覚まします。

生まれたとき体質が弱い、食事の不摂生や感情の乱れ、
ストレス、慢性病による体力の低下などが原因と考えます。


不眠には精神的ストレスによって起こるものもあります。
このような不眠症の治療には、鍼灸治療が効果があります。


鍼灸治療とは神経を落ち着かせ、体全体の調整を行い、
体内の良いリズムを取り戻してくれるものです。
また、ツボを刺激しますので、全身血行が良くなります。
その結果、体がポカポカしてきて良く眠れるようになるのです。

人の体は冷えが強くなると眠気、活動のコントロールが乱れます。
それが原因で寝つきが悪くなったり熟睡できなくなったりするのです。


鍼灸治療では不眠の直接的な原因を探ることが重要になってきます。

不眠症は体の不調和の表れです。
鍼灸治療をして体を疲れやストレスといった不眠原因をなくして
快適な眠りができるようにサポートしていきます。

当院では安定作用として自宅での足裏のお灸をお勧めしております。
お灸に興味のある方は一度来院していただきお灸をしたいとお知らせください。
治療だけでなく自宅でできますようにご指導もさせていいただきます。













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