足の指の感覚がないのなら|広島市の女性整体師による産後の骨盤矯正


<外反母趾>

母趾の付け根の関節(中足趾節関節)が靴の圧迫などによって
外側に反れ母趾が内側に向いてしまった状態が外反母趾です。

関節や隣指の付け根の足底付近に痛みが起こります。


セルフチェック
親指の付け根の出っ張りとかかとを結んだ線と親指の前後を結んだ線を紙に書き2本の線の角度を図ります。

この角度が15度以上の方は早めの治療をお勧めします。


運動療法
重要なのは親指の付け根の関節の外反位での拘縮の予防と除去です。

最も簡単な治療は、自分の手で足の親指を内側に曲げてあげることです。



長期間にわたって症状を持っている場合全身に影響が出ている場合が多いです。

すると、

顎関節症
五十肩
慢性肩こり
膝痛

などがあることがあります。

こういった症状にも鍼灸治療やストレッチが非常に有効です。




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