月別アーカイブ: 2015年1月

体が歪むと・・・?

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骨盤体操、骨盤ベルト、整体、体の歪みを整えるグッズなど、 たくさんの「体の歪み」を整える方法が世の中には溢れていますが、 体が歪むとどうしていけないのでしょうか。   体が歪むと見た目のバランスが崩れるだけでなく、 筋肉や関節、またはそこが正常に動かないことによって、 内臓や血管までもに負担がかかります。 また、骨がずれてしまうことにより、神経が圧迫され、 痛みやしびれの原因にもなってしまいます。   このように体の歪みは痛みの原因になりますし、健康にもよくありません。 そして血行が障害される為に冷えの原因となったり、太りやすくなったりと、 美容にもよくありません。   健康にも美容にも大敵な体の歪み・・・ 整えていきたいものですね。   松鶴堂では骨盤の歪みや身体の歪みが気になる方に、骨盤矯正をおすすめしております。 ボキボキしない優しい刺激で歪みを丁寧に整えていきます。 骨盤の歪みや体の歪みでお悩みの方、お気軽にご相談くださいね。   関連記事 広島市内での骨盤矯正における鍼灸・整体治療なら     ※※※※※※※※※※※※※※※ 広島市で本格的な鍼灸整体治療をお探しなら 女性スタッフも在籍している松鶴堂鍼灸治療院 ★広島市で整体をお探しなら ★広島市で骨盤矯正なら ★広島市で不妊症でお悩みなら ★広島市で小顔を治したいなら   当院で治療を受けた口コミをしていただけます場合は 広島県601件の鍼灸院でNo.1の称号をいただきました。 広島市で口コミの整体院なら   予約受付電話  082-264-7724 診療時間  9:00~18:30 (最終受付18:00) 予約受付専用携帯メール (必ず携帯メールどうしでのメールをおねがいします) お問い合わせフォーム   ※※※※※※※※※※※※※※※

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のどのイガイガ

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空気が冷たく乾燥が気になりますが、

喉がいがらっぽい、喉が渇きやすい・・・

などの症状でお悩みの方多いのではないでしょうか?

 

そのような症状は咽頭炎からくるものです。

空気が乾燥していると、喉の粘膜は硬くなります。

そうするとウイルスは入ってきやすくため、喉は炎症を起こしてしまいます。

喉に痛みを感じているときは、すでに風邪を引いているということになるのです。

 

風邪の予防に喉を保湿してあげることは、とても大切です。

加湿器を活用したり、就寝時には喉が渇いてもすぐに飲めるように、

お水を用意しておかれるのも良いでしょう。

 

また、喉に何か変な違和感を感じたら、

ほかの症状が出ないように放っておかないことも大切です。

喉の保湿、そして身体を冷やさないようにしてくださいね。

 

インフルエンザが流行っていますが、

加湿、そして手洗いうがいをしっかりして予防していきたいですね!

 

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リップケア

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乾燥しやすいこの季節、

ダメージを受けやすいのが唇。

 

皮がむけて痛かったり、酷くなると笑うとパックリなんてことも・・・

リップメイクは綺麗にのらないですし、カバーしきれませんよね。

乾燥の季節も唇は潤った状態でキープしたいものです。

 

そこでおすすめしたいのが100%純粋のはちみつを使用したリップパックです。

はちみつは自然が生んだ保湿剤と言われている程、保湿にとっても効果的なのです。

 

やり方はとっても簡単!

はちみつを唇にポンポンっとのせるようにしてつけていき、その上からラップをするだけです。

そのまま5分間置きます。

唇に残ったはちみつは洗い流しましょう。

 

お風呂に入っている、血行の良い時に行って頂くのがおすすめです。

 

是非やってみてくださいね(^^)

 

 

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自宅で楽しめる、炭酸風呂

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前回、炭酸泉の効能についてお話しました。

 

寒い日にとってもおすすめな炭酸泉ですが、

今回は自宅で簡単に楽しむことができる、炭酸風呂のやり方をご紹介したいと思います。

 

~準備するもの~

・重曹 大さじ2

・クエン酸 大さじ1

※お掃除用のものではなく食品に使えるものをご用意下さい。

 

重曹とクエン酸を混ぜ合わせたものを湯船に入る直前に投入します。

お湯の温度が高すぎると炭酸が抜けやすくなってしまうため、

40度以下に設定されることをおすすめします。

温度が高すぎないので、ゆったり楽しんで頂けるかと思います。

重曹やクエン酸の他、荒塩を入れるとより発汗効果が高まりますよ!

 

とっても簡単で、自宅で気軽に温泉気分を味わえます♪

是非お試し下さい(^^)

 

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寒い日に!炭酸泉

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明けましておめでとうございます。

雪が降る日があったり、毎日寒いですね。

皆さまお身体の調子は如何ですか?

 

今回は寒いこの季節にもおすすめな、「炭酸美容」をご紹介させていただきたいと思います。

 

薬局やバラエティーショップへ行くと、

パックや化粧水、洗顔などで炭酸を用いたものが売られているのを最近よく目にします。

「炭酸美容」、聞いたことのある方も多いかもしれませんね。

炭酸美容の中でも寒い日におすすめなのが炭酸風呂。

 

炭酸泉の効能について・・・

炭酸ガスが毛細血管や細動脈にしみこむことで、血管が広がり、血流が良くなります。

そして炭酸ガスは皮脂などの汚れに吸着するため、毛穴の汚れをキレイにしてくれます。

これらの効果から、冷え性の改善やアンチエイジング、浮腫など、

様々な症状に効果がみられると言われています。

 

そんな美容にも健康にも嬉しい効果が期待できる炭酸泉。

機会があれば、是非入ってみて下さい。

 

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