月別アーカイブ: 2014年12月

乾燥の季節

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最近なんだか化粧ノリが悪いな・・・

肌がカサカサして痒いな・・・

という方、この時期は特に多いのではないでしょうか。

 

気温が下がると湿度も低くなってしまうため、

どうしてもお肌の乾燥が気になってしまいますよね。

 

化粧水をしっとりしたタイプにしてみたり、

クリームをこっくりした油分の多いものに変えてみたり…

それでも乾燥するっていう方、いらっしゃるのではないでしょうか。

 

乾燥はしわや肌荒れの原因ともなってしまうため、

きちんとケアしていきたいものですね。

 

気になる乾燥に、おすすめなのが美容鍼灸です!

しわやリフトアップ効果で最近浸透してきている美容鍼灸。

乾燥にも効果がある訳は…

お肌は鍼によって損傷されると、

それを修復するために細胞が活性化され、

コラーゲンなどの真皮成分が生産され始めます。

そのためにみずみずしい潤いのあるお肌になれるのです。

 

お肌のトラブルにお悩みの方、

お気軽にご相談下さい(^^)

 

 

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薬膳とは

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薬膳とは、中医学の理論に基づき、食材を組合せた料理のことです。

 

「薬膳」と聞くと、漢方などの薬草や生薬などを思い浮かべがちです。

しかし薬膳は、けっして特殊な食材を使うわけではありません。

その人にあった体調やその時の季節などによって食材を組み合わせて料理にしていくのです。

 

現代では季節を問わずいろんな食材を手に入れることができ、

季節関係なく様々なお料理を食べることができます。

しかし身体は季節に合わせて変化していきます。

 

季節や体調に合わせたお料理を食べることは、

体調をいい状態に保ちやすくしたり、 病気にもなりにくくなります。

 

食物には体を温めたり冷やす、

そして余分なものを排出させたり、必要なものを吸収するといった働きがあります。

その薬理作用を上手く利用した食養生、取り入れていきたいですね。

 

 

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頭皮のフケとかゆみ

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寒さが本格的になってきましたが、

この季節は乾燥が気になりますよね。

乾燥が気になるこの季節に脂漏性皮膚炎という皮膚病が増えてくるのをご存知ですか?

頭のフケ、肌にカサカサや炎症がでる病気で、

頭や顔だけでなく、脇やそけい部、胸などにも症状がでる場合があります。

 

脂漏性皮膚炎は「マラセチア」の増殖によって起こります。

こちらは皮膚に存在する常在菌で、普段は悪さすることはありません。

しかし、空気の乾燥や寒さによる肌への刺激で、皮脂が過剰分泌されると

マラセチアは異常繁殖してしまいます。

それにより炎症やかゆみ、フケなどの症状がでてきてしまうのです。

 

深刻な病気ではありませんが、症状がひどくなると髪の毛が抜けてしまうこともあります。

早めに皮膚科に相談されると良いかと思います。

 

また、鍼灸治療も併用して行って頂くことをおすすめします。

お肌のバランスが崩れている根本的な原因に対してアプローチしていき、

脂漏性皮膚炎になりにくい体質を目指していきます。

 

お気軽にご相談くださいね。

 

 

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月経前症候群(PMS)について

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気づかず悩んでいる人も多い月経前症候群。

 

月経前症候群(PMS)は、月経前の決まった時期になると

腰やお腹が痛くなったり、疲れが増したりといった症状がみられます。

 

PMSを訴える女性は年々増えています。

仕事が忙しい、人間関係がうまくいかない・・・

などの精神的な負担を抱える人も近年増えてきているからです。

ストレスがある人ほどPMSの症状は重くなるのです。

 

しかし、PMSはケアしていけば確実に改善していきます。

まずは生活習慣を見直していきましょう。

 

まず朝起きたら日の光を浴びる、神経に作用し、気持ちを高ぶらせるカフェインは控える、

などすぐにでも始められることから少しずつ気を付けてみて下さいね。

 

このような女性の症状について、松鶴堂では鍼灸治療をおこなっております。

女性スタッフが丁寧に対応しておりますのでお気軽にご相談ください。

 

 

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