月別アーカイブ: 2014年7月

夏のイベントに、カラーアイメイク

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7月も後半になり、そろそろ夏本番!

夏はお出かけする機会が増えたり、

花火やお祭りなど、イベントが盛りだくさん!!

 

せっかくのお出かけ、いつもよりお化粧にも力が入りますよね(^^)

 

夏はブルーやグリーン、ピンクなど、

カラフルなアイシャドウを利用したアイメイクにウキウキします♪

そんな素敵なアイメイクにも映える、すっきりぱっちりな目元になりたいですね。

 

松鶴堂では美容鍼を行っておりますが、

こちらは浮腫みやくま、しわなどの目元の悩みに効果的です。

さらに、眼精疲労にも効果的ですよ。

美容鍼を受けたら視界が明るくなった!とよくおっしゃって頂けます(^^)

 

今年の夏はすっきりぱっちりな目元でアイメイクを楽しみたい!という方、

美容鍼、おすすめです!

お気軽にご相談くださいね。

 

 

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8月お盆休みの女性スタッフの休み

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しょうかくどうです。

8月お盆休みの女性スタッフのご案内です。

7階副院長吉村、13・14・15になります。

2階整体部門池田、10・11・12になります。

自律神経部門河北、13・14・15になります。

3回男性院長岩崎は、11・12・13になります。

休み前は込み合うことが予想されますのでお早めにご予約お取りください。

 

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大人にきびについて

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働く女性の肌の悩みで、意外と多いのが大人のにきび・・・

 

大人のにきびの多くは、皮脂が盛んになってできる思春期にきびと異なり、

ホルモンバランスの崩れや、免疫力の低下などの身体の中の状態が反映されてできます。

できる場所も、思春期にきびとは異なりおでこや鼻よりも、

頬や顎に多くみられます。

詳しい理由は不明ですが、ホルモンバランスの崩れが原因の場合には顎に、

寝不足だと鼻にできやすいなど、原因によって特徴がみられるようです。

 

ホルモンバランスや免疫力が低下する原因として、

ストレス、睡眠不足、暴飲暴食などが挙げられます。

その場合、もちろん規則正しい生活やバランスの良い食事を心がけることが大切ですが、

ニキビを見つけたら、それは疲れや頑張りすぎのサインかもしれません。

たまには少しほっとする時間を作ったり、美味しいものを食べるなどして

心と体の休息をとると良いかもしれませんね。

 

 

松鶴堂では、美容部門にてにきび治療を行っております。

お顔のみの施術だけではなく、全身のツボを使用して、根本的な原因にアプローチしていきます。

もしお身体に他の不調もあるようでしたら、にきびはそれが原因でできている可能性が考えられます。

その場合には鍼灸治療は特におすすめです。

 

大人にきびでお悩みでしたら、お気軽にご相談ください。

 

 

 

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アロマテラピーについて

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アロマテラピーとは、

植物の、香りなどのさまざまな働きの力を利用した、自然療法です。

 

香りをかぐと、いい気分になったり、落ち着いたり、なんだかスッキリしたり…

そんな経験ありまんか?

香りをかぐことでリラックスするだけでなく、

ホルモンの分泌を調整したり、免疫力を高めたり、

心、そして身体にも良い効果が期待できます。

 

アロマテラピーのやり方には様々なものがあります。

ご家庭で1番やって頂きやすいのが、

ティッシュに数滴エッセンシャルオイルを垂らして、それを吸い込むやり方や、

アロマポットを使用したやり方です。

 

アロマを取り扱っているお店が最近ではたくさんあるので、

好きな物をチョイスして行っていくと楽しいですよ。

 

松鶴堂では女性の患者さんで、

特に不妊症や生理不順、冷え性などに悩まれている方に

ご家庭での足湯をおすすめしております。

その時にアロマを楽しんで頂くと

足湯効果+アロマ効果で、一石二鳥ですね♪

ぜひ試されてみて下さい!

 

もっとアロマテラピーについて知りたい方は↓

日本アロマ環境協会

 

 

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外反母趾について

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外反母趾とは、足の親指が小指側に反り、

指の関節の部分が出っ張った状態のことをいいます。

その部分が靴に当たって靴擦れを起こしてしっまたり、痛みを引き起こしたり・・・

我慢している方も多いのではないでしょうか?

 

重症になると、地面に足をついただけでも痛みが走る・・・

といった状態になるので、早めのケアが大切です。

 

外反母趾になる原因としてまず、

足に合ってない靴を履いていることが考えられます。

先のとがった靴、ハイヒール…

おしゃれに敏感な方でしたら痛みを我慢してでも履きたいですよね。

足の健康を考えたらできれば控えるべきですが、

おしゃれのときに履く靴と、歩くときに履く靴でTPOに合わせて履き分けるだけでも違ってきます。

 

また、最近では子どもの頃から靴を履く習慣があるので、

足の筋力低下や、筋肉のバランスの崩れがみられることもあります。

その場合は足のトレーニングをやってみると良いでしょう。

床にタオルを広げて置き、それを足の指だけで手前に手繰り寄せるという方法が簡単でおすすめです。

 

何かおかしいと感じたらひどくなる前に

履いている靴や、日常生活をふり返り、ケアを始めてみて下さいね。

 

 

 

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眠れない…

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いわゆる不眠という症状ですが、

「なかなか寝付けない・・・」

「眠りが浅くて疲れが取れない・・・」

と眠りについて悩む方は意外と多くおられます。

 

睡眠のスタイルは人それぞれで年齢や体質によっても違ってくるものなので、

活動している時間帯にしっかり動けているようなら心配する必要はありません。

 

しかし、疲れが取れない、ボーっとしてしまう・・・などの状態になってしまうのであれば、

日中に少し運動をしたり、朝起きたら朝日を浴びてみるなどの

快眠のための工夫を少ししてみるとよいかもしれません。

 

ストレスが多く、落ち込みやすい・・・

目が疲れている・・・

などの悩みもある場合、または不眠症状が強い場合には、鍼灸治療もおすすめです。

やさしい鍼やお灸の刺激で自律神経を整えていくことで、

不安が解消され、不眠症状の緩和にも効果がみられる場合があります。

 

お気軽にご相談ください。

 

 

 

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