すっきり後ろ姿♪

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ウエストや二の腕に比べると、目の届きにくい背中。

薄着になってくるこの季節、気になる方も多いかと思います。

ブラジャーが背中に食い込んでいる姿よりも、

今年はスッキリした背中で薄着を楽しみたいものですね!

 

背中のお肉の正体は、背中の筋肉が衰えてしまっている証拠です。

普段デスクワークであったり猫背であると、

肩甲骨は前にスライドして開いたまま、使われていない状態となってしまいます。

そうすると筋肉は衰え、背中に脂肪が付いてしまうのです。

背中の筋肉をつけていくには、

猫背の改善や、簡単なエクササイズをやっていただくのがおすすめです。

 

猫背の改善は、首肩こりの解消にも繋がりますし、

何よりスタイルよく、美しくみえます(^^)

松鶴堂では、整体で猫背の改善を目指していくメニューがございます。

また、全体的なお身体のバランスを拝見させて頂きながら、

ダイエットをやっていくこともできますので、

興味がある方はお気軽にご相談下さい!

 

肩甲骨のエクササイズに関しては、またご紹介いたします。

 

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広島で猫背、背骨の歪みでお悩みの方に整体治療

 

 

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